Löpning 2022-12-10

Lördag 10 december 2022 08:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

48:02
Tid

4:47 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

188
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	143	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	156	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	159	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	162	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	160	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	163	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	161	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	162	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	163	43:13	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	166	47:49	10,00 km
11	0,05 km	0:14	4:28	169	48:03	10,05 km

annons