Löpning 2022-12-10

Lördag 10 december 2022 14:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,09 km
Distans

1:23:36
Tid

5:56 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

154
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	146	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	147	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	160	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	168	22:48	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	166	29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	164	35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	161	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	163	47:25	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	161	53:27	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	160	1:00:05	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	168	1:06:02	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	157	1:11:51	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	168	1:17:47	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	168	1:23:11	14,00 km
15	0,09 km	0:26	4:54	156	1:23:37	14,09 km

annons