Löpband

Söndag 11 december 2022 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett bra pass där jag började väldigt lugnt i 6-fart och sedan ökade med 0.1km/h varje minut. Stannade vid 12.6 och sedan ned lite i fart och ökade sedan lite igen. Valde löpband då jag inte gillar att spinga ute när det är tvåsiffriga minusgrader.

11,4 km
Distans

1:00:00
Tid

5:16 min/km
Snitt

Gillas av

Helena Zander, Mats Edelryd och Allie K

Kommentarer

Tvåsiffriga minusgrader är inte så bra för luftrören och inte för musklerna heller då det kan vara svårt att hålla värmen hela passet.
Har ni också kallt på gymmet?

Ingvar Olofsson | 11 december 2022

Klokt att ta passet på bandet. Onödigt att dra på sig något i luftrören.

Mats Edelryd | 11 december 2022

På gymmet var det varmt och gott och osedvanligt många löpare.

Leif Andersson | 11 december 2022

Förståeligt att många löpare drar sig in värmen, fast här i 08 drar de ned på värmen rejält.

Ingvar Olofsson | 11 december 2022

Men det är väl rätt skönt att ha svalt på gymmet? Det brukar ju kännas obekvämt varmt när man tränar.

Oldboy | 11 december 2022

Det är väl ok på ett sätt som att man slipper svettfesten men det är väldigt kyligt första 20 min för så lång tid tar det att få igång svettningen. Men man ska inte klaga, man vänjer sig.

Ingvar Olofsson | 12 december 2022

annons