annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Västerås morgon jogg.

Söndag 20 juni 2010 09:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,5 km
Distans

1:12:54
Tid

5:02 min/km
Snitt

140
Snittpuls

188
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3

Total distans:

106:03:50

1328 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	125	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	131	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	135	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	136	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	139	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	140	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	143	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	140	41:29	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	141	46:19	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	138	51:11	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	140	56:00	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	170	1:00:48	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	142	1:05:32	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	146	1:10:22	14,00 km
15	0,50 km	2:32	5:03	147	1:12:54	14,50 km

annons