Stadsparken-20 varv vid hamnparkeringen-Tillbaka-Hem

Söndag 11 december 2022 21:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kom ut sent idag, efter att ha ätit en tidig julmiddag i Solvik :-)
En riktigt dålig löparvecka pga sjukdom. Denna vecka har kylan dessutom kommit på allvar.

12,36 km
Distans

1:07:36
Tid

5:28 min/km
Snitt

Icebug Aurora M BUGrip Blå

Total distans:

86:56:33

944 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	132	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	134	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	135	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	136	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	138	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	140	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	139	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	140	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	141	54:26	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	140	59:52	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	137	1:05:32	12,00 km
13	0,36 km	2:05	5:44	139	1:07:36	12,36 km

annons