annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

10k Duvnäsviken

Onsdag 7 december 2022 15:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vinter! Körde saltsopat bort till Ektorp. Totalt mörker längs vägen till Kranglan pga ledningshaveri vid det stora snöfallet...
9,13 km
Distans
49:01
Tid
5:22 min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Mizuno Wave Rider 25
Total distans: 
95:32:05
1024 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2025 10,02 km 1:00:27 6:02 m/km
22 maj 2025 10,24 km 59:41 5:50 m/km
7 maj 2025 9,15 km 51:28 5:37 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons