Zwift - Race: 3R Racing (B) on Sand And Sequoias in Watopia

Onsdag 14 december 2022 15:34

Spinning/Trainer - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde ett kort Zwift Tävling Distans: 22,71km Tid: 34min 44sek Medelhastighet: 39,2km/h Pl: 53/121 Hamnade långt ner i fältet redan från start då det gick riktigt fort på en gång. Vi vart ett gång på runt 10 cyklister som höll ihop under loppet gjorde ett ryck på slutet och kunde gå ifrån klungan jag åkte ifrån. Kom ganska långt ner placeringsmässigt men är ändå nöjd att det gick hyfsat ändå fast jag inte kände mig nå vidare pigg och formem inte är på topp. Totaltid med uppvärmning:

23 km
Distans

35:18
Tid

39,09 km/h
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

85
Kadens

271 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:14	36,36	153	8:14	5,00 km
2	5,00 km	8:08	36,73	161	16:22	10,00 km
3	5,00 km	8:01	37,50	169	24:23	15,00 km
4	5,00 km	8:19	36,00	164	32:42	20,00 km
5	1,66 km	2:37	37,89	168	35:19	21,66 km

annons