Frisk långrepa med Edwin och Patrik

Lördag 17 december 2022 08:55

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Edwins termometer visade -19 vid starten, hos oss var det -16. Jag hängde med dessa löparess med villkoret att jag fick bestämma farten. De var så hänsynsfulla så det gick fint. Och när vi väl fått upp värmen var det härligt att vara ute i vinterlandskapet.

22,36 km
Distans

2:06:43
Tid

5:40 min/km
Snitt

Skor

Icebug Pytho 6

Total distans:

58:42:33

592 km

Gillas av

, , Oskar Åstrand, Maxim Nikityuk, Patrik Matsson, Tony Elias och Henrik Egerbo

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	22,36 km	2:11:55	5:54 min/km	2:11:55	22,36 km

annons