Distans

Söndag 18 december 2022 14:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Nicole

16,24 km
Distans

1:22:09
Tid

5:04 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	40:45	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	45:34	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	50:33	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	55:36	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:00:44	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:05:38	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	1:10:28	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	1:15:31	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	1:20:35	16,00 km
17	0,24 km	1:34	6:37	1:22:09	16,24 km

annons