Zwift - Group Ride: Cycle Nation Joburg Sundowner (D) on Tempus Fugit in Watopia

Fredag 16 december 2022 17:54

Spinning/Trainer - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans: 37,14km Tid: 57:42 Medelhastighet: 38,6km/h Kul Gruppevent/Tävling som gick på min favoritbana på Zwift. Gick i ett hyfsat högt och jämnt tempo under rundan och låg längst fram i klungan under hela passet. Var runt 100 cyklister till start och jag rullade i mål som 4 så det får man känna sig nöjd med. Kände mig lite trött och sliten under passet, totaltid med uppvärmning:

40 km
Distans

1:02:22
Tid

38,48 km/h
Snitt

135
Snittpuls

171
Maxpuls

80
Kadens

225 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:42	31,03	113	9:42	5,00 km
2	5,00 km	9:01	33,33	124	18:43	10,00 km
3	5,00 km	8:41	34,62	133	27:24	15,00 km
4	5,00 km	8:37	34,95	136	36:02	20,00 km
5	5,00 km	8:33	34,95	139	44:35	25,00 km
6	5,00 km	8:23	35,64	146	52:58	30,00 km
7	5,00 km	8:27	35,64	145	1:01:25	35,00 km
8	3,81 km	6:12	36,73	155	1:07:37	38,81 km

annons