Löpband

Tisdag 20 december 2022 14:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

39:28
Tid

3:57 min/km
Snitt

167
Snittpuls

190
Maxpuls

190
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	138	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	150	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	170	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	172	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	172	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	178	32:05	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	182	37:03	7,00 km
8	0,54 km	2:25	4:27	187	39:28	7,54 km

annons