Löpning 2022-12-18

Söndag 18 december 2022 14:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

55:07
Tid

5:31 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

186
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

PerNygren KeneNisa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	131	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	136	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	135	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	142	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	137	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	143	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	136	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	138	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	138	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	145	55:06	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:21	139	55:08	10,00 km

annons