Löpning 2022-12-20

Tisdag 20 december 2022 08:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,06 km
Distans

30:17
Tid

5:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

182
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	123	5:26	1,00 km
2	0,01 km	0:05	7:22	140	5:31	1,01 km
3	0,40 km	1:48	4:29	140	7:19	1,41 km
4	0,40 km	2:08	5:20	141	9:27	1,81 km
5	0,40 km	1:38	4:06	148	11:05	2,21 km
6	0,40 km	2:07	5:18	149	13:12	2,61 km
7	0,40 km	1:49	4:32	155	15:01	3,01 km
8	0,40 km	2:18	5:46	154	17:19	3,41 km
9	0,40 km	1:44	4:21	153	19:04	3,81 km
10	0,40 km	2:10	5:24	154	21:13	4,21 km
11	0,40 km	1:50	4:36	156	23:04	4,61 km
12	0,40 km	1:58	4:54	158	25:01	5,01 km
13	1,00 km	5:03	5:03	158	30:04	6,01 km
14	0,05 km	0:14	4:56	161	30:18	6,06 km

annons