Löpning 2022-12-21

Onsdag 21 december 2022 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,11 km
Distans

1:05:31
Tid

5:25 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Speedgoat 4

Total distans:

83:35:03

833 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	141	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	165	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	163	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	159	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	152	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	155	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	161	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	157	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	168	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	170	53:49	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	173	59:27	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	172	1:04:58	12,00 km
13	0,11 km	0:34	5:09	159	1:05:32	12,11 km