annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Fredag 23 december 2022 05:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,82 km
Distans

50:57
Tid

5:47 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

188
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	144	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	152	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	154	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	152	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	156	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	156	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	160	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	164	46:51	8,00 km
9	0,82 km	4:07	5:02	164	50:58	8,82 km

annons