annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-12-26

Måndag 26 december 2022 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,26 km
Distans

1:04:23
Tid

6:17 min/km
Snitt

122
Snittpuls

135
Maxpuls

156
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	117	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	121	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	122	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	122	25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	126	31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	124	37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	123	43:48	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	122	50:03	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	125	56:20	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	120	1:02:45	10,00 km
11	0,26 km	1:39	6:16	118	1:04:24	10,26 km

annons