Karlslundspåret

Tisdag 27 december 2022 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3varv på 5:an + 1varv på 3:an,isigt

18,51 km
Distans

1:46:21
Tid

5:45 min/km
Snitt

Skor

salomon cross spike

Total distans:

142:34:51

1469 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	7:17	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	14:22	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	19:58	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	47:45	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	53:02	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	58:46	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	1:04:20	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	1:10:03	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	1:15:50	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	1:21:10	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	1:26:46	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	1:32:26	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	1:38:05	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	1:43:28	18,00 km
19	0,51 km	2:53	5:38	1:46:21	18,51 km

annons