Vattenlöpning Ramdalen

Onsdag 28 december 2022 06:42

Övrig träning/Friskvård - Vattenlöpning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade lite pengar kvar på friskvården som jag passade på att utnyttja. Tillbaka i bassängen vilket faktiskt var lite småkul. Körde 10x90sek med 30sek joggvila.

47:36
Tid

83
Snittpuls

122
Maxpuls

Gillas av

Jan Johansson

Träningspass från

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	18:06	0:00	74	18:06
2	1:30	0:00	102	19:36
3	0:30	0:00	117	20:06
4	1:30	0:00	95	21:36
5	0:30	0:00	86	22:06
6	1:30	0:00	77	23:36
7	0:30	0:00	83	24:06
8	1:29	0:00	80	25:35
9	0:30	0:00	80	26:06
10	1:30	0:00	80	27:36
11	0:30	0:00	80	28:06
12	1:30	0:00	74	29:36
13	0:30	0:00	80	30:05
14	1:30	0:00	85	31:35
15	0:30	0:00	92	32:06
16	1:29	0:00	85	33:35
17	0:30	0:00	90	34:05
18	1:30	0:00	84	35:35
19	0:30	0:00	92	36:05
20	1:30	0:00	92	37:35
21	0:30	0:00	94	38:05
22	1:30	0:00	99	39:35
23	0:29	0:00	99	40:04
24	7:32	0:00	89	47:36

annons