Löpning 2022-12-28

Onsdag 28 december 2022 09:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,02 km
Distans

30:02
Tid

4:59 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

180
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	142	5:26	1,00 km
2	0,01 km	0:03	5:55	148	5:29	1,01 km
3	0,40 km	1:48	4:30	146	7:18	1,41 km
4	0,40 km	2:12	5:29	149	9:29	1,81 km
5	0,40 km	1:44	4:21	149	11:14	2,21 km
6	0,40 km	2:09	5:24	148	13:23	2,61 km
7	0,40 km	1:52	4:40	150	15:15	3,01 km
8	0,40 km	2:07	5:17	152	17:22	3,41 km
9	0,40 km	1:45	4:22	153	19:06	3,81 km
10	0,40 km	2:10	5:25	151	21:16	4,21 km
11	0,40 km	1:51	4:37	155	23:07	4,61 km
12	0,40 km	1:47	4:27	155	24:54	5,01 km
13	1,00 km	5:05	5:05	155	30:00	6,01 km
14	0,01 km	0:03	6:36	155	30:02	6,02 km

annons