annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-12-31

Lördag 31 december 2022 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

1:02:00
Tid

6:09 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

156
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	131	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	126	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	126	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	122	25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	126	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	133	37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	132	43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	132	49:34	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	131	55:39	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	132	1:01:36	10,00 km
11	0,07 km	0:24	6:01	130	1:02:00	10,07 km

annons