annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Markovic

1978 • Jönköping

Skogsrunda

Söndag 1 januari 2023 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,49 km
Distans

54:20
Tid

6:24 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

154
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Xodus ultra

Total distans:

92:05:07

775 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	132	7:09	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	146	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	132	19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	136	26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	134	32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	145	38:37	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	135	44:40	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	136	51:27	8,00 km
9	0,49 km	2:54	5:52	136	54:21	8,49 km

annons