annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Trh Brd

Måndag 2 januari 2023 05:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,53 km
Distans

1:06:14
Tid

5:45 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

188
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	144	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	159	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	160	17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	164	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	164	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	168	35:19	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	163	41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	166	46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	165	52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	159	58:17	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	166	1:03:34	11,00 km
12	0,53 km	2:41	5:07	162	1:06:15	11,53 km

annons