Melker

Måndag 2 januari 2023 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trodde att jag skulle vara hyfsat pigg i benen, men så fel jag hade. Det var dom värsta benen jag har haft på länge.

4,03 km
Distans

25:16
Tid

6:16 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

156
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	135	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	141	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	156	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	151	25:06	4,00 km
5	0,03 km	0:10	5:55	150	25:16	4,03 km

annons