Distans

Torsdag 5 januari 2023 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,12 km
Distans

1:13:14
Tid

5:35 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	49:36	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	1:00:40	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	1:06:40	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	1:12:32	13,00 km
14	0,12 km	0:42	6:09	1:13:14	13,12 km

annons