Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Två gubbar ur form
Söndag 8 januari 2023 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevligt att träna med Lukasz igen, men oj vad tungt det gick idag. Vädret var inte heller direkt inspirerande, mulet och grått och all snö var borta.
14,43
km
Distans
1:28:33
Tid
6:08
min/km
Snitt
Skor
Adidas Kanadia 7
Total distans:
143:22:39
1202 km
Kompisar på passet
Gillas av
,
,
Oskar Åstrand
,
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
,
Tony Elias
och
Niklas Zackrisson
Kommentarer
Bra gjort Torbjörn!
Oskar Åstrand | 8 januari 2023
Ja det var ömsesidigt, Lukasz. Tillsammans orkar man lite till.
Och tack, Oskar, ibland behöver man all pepp man kan få.
Torbjörn Westman
| 8 januari 2023
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
14,43 km
1:28:47
6:09 min/km
1:28:47
14,43 km
annons
