Zwift - Group Ride: ZSUN Long Weekend (C) on Tempus Fugit in Watopia

Lördag 7 januari 2023 21:18

Spinning/Trainer - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kul Gruppevent/Tävling på Zwift efter jobbet. Distans: 65,51km Tid: 1h 40min 14sek Medelhastighet: 39,2km/h men valde fel cykel vart cykelcross så fick slita riktigt hårt för att kunna hänga med i klungan. Gick för fort i första klungan så fick lägga mig i andra klungan. Lyckades hänga med i den klungan med nöd och näppe kände mig trött och benen känndes tunga och sega, totaltid med uppvärmning:

66 km
Distans

1:41:27
Tid

39,03 km/h
Snitt

159
Snittpuls

185
Maxpuls

83
Kadens

248 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:07	33,03	139	9:07	5,00 km
2	5,00 km	8:31	35,29	159	17:38	10,00 km
3	5,00 km	8:39	34,62	158	26:16	15,00 km
4	5,00 km	8:56	33,64	156	35:12	20,00 km
5	5,00 km	9:04	33,03	157	44:16	25,00 km
6	5,00 km	9:01	33,33	158	53:17	30,00 km
7	5,00 km	8:58	33,33	159	1:02:15	35,00 km
8	5,00 km	8:49	33,96	163	1:11:04	40,00 km
9	5,00 km	8:58	33,33	164	1:20:02	45,00 km
10	5,00 km	8:58	33,33	165	1:29:00	50,00 km
11	5,00 km	8:57	33,64	166	1:37:57	55,00 km
12	2,11 km	3:30	36,00	175	1:41:27	57,11 km

annons