Zwift - Pace Partner Ride: Castle to Castle in Makuri Islands with Miguel

Fredag 6 januari 2023 21:00

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog ett kort pass efter jobbet, och körde med en Pace Partner. Kul pass men kände mig lite trött och seg under passet.

31,1 km
Distans

54:55
Tid

33,98 km/h
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

77
Kadens

200 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:41	31,03	123	9:41	5,00 km
2	5,00 km	9:40	31,03	136	19:22	10,00 km
3	5,00 km	9:35	31,30	138	28:56	15,00 km
4	5,00 km	11:09	26,87	138	40:06	20,00 km
5	5,00 km	9:17	32,43	135	49:23	25,00 km
6	2,99 km	5:53	30,51	136	55:16	27,99 km

annons