Löpning 2023-01-09

Måndag 9 januari 2023 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,84 km
Distans

2:11:43
Tid

9:31 min/km
Snitt

119
Snittpuls

172
Maxpuls

124
Stegfrekvens

652 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:45	8:45	97	8:45	1,00 km
2	1,00 km	8:05	8:05	102	16:50	2,00 km
3	1,00 km	12:00	12:00	113	28:50	3,00 km
4	1,00 km	11:46	11:46	125	40:36	4,00 km
5	1,00 km	12:01	12:01	106	52:37	5,00 km
6	1,00 km	12:09	12:09	118	1:04:46	6,00 km
7	1,00 km	12:04	12:04	108	1:16:50	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	120	1:23:17	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	113	1:30:56	9,00 km
10	1,00 km	7:55	7:55	128	1:38:52	10,00 km
11	1,00 km	8:35	8:35	162	1:47:27	11,00 km
12	1,00 km	8:29	8:29	132	1:55:56	12,00 km
13	1,00 km	8:46	8:46	139	2:04:41	13,00 km
14	0,84 km	7:02	8:24	116	2:11:44	13,84 km

annons