annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-01-10

Tisdag 10 januari 2023 18:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,75 km
Distans

50:12
Tid

5:44 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	130	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	144	12:45	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	149	18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	145	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	144	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	145	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	143	40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	139	46:05	8,00 km
9	0,75 km	4:08	5:31	140	50:12	8,75 km

annons