NW Marieberg - Marieberg - Mosås

Torsdag 12 januari 2023 07:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Avrundade superb morgonträning med en distansrunda löpning hem från gymmet via Marieberg. Ingen glass och ballong känsla i kroppen nu men stabil fart och puls och liten ökning sista 2 km.

5 grader, 2-3 m/sek vind och uppehåll

10,11 km
Distans

50:12
Tid

4:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5 Grey Peac...

Total distans:

79:13:27

952 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune, Patrik Karlsson och Thomas Wiik

Träningspass från

annons