annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Torsdag 12 januari 2023 19:29

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:30
Tid

4:57 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	130	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	139	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	142	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	144	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	149	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	153	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	158	35:11	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	162	39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	165	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	168	49:28	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:31	171	49:31	10,01 km

annons