annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2023-01-15

Söndag 15 januari 2023 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,93 km
Distans

1:12:37
Tid

6:05 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Trail nike

Total distans:

84:59:52

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	151	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	153	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	159	18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	159	24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	165	30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	161	36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	162	42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	158	48:05	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	156	54:33	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	165	1:00:57	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	166	1:07:14	11,00 km
12	0,93 km	5:23	5:47	158	1:12:37	11,93 km

annons