Kolviken-byn-svartnäsudden

Lördag 14 januari 2023 10:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,61 km
Distans

1:01:48
Tid

6:26 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 januari 2022	8,90 km	54:07	6:05 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:18	124	2:00	0,32 km
2	1,00 km	6:02	6:02	137	8:02	1,32 km
3	1,00 km	6:00	6:00	143	14:02	2,32 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	19:57	3,32 km
5	1,00 km	5:59	5:59	151	25:57	4,32 km
6	1,00 km	6:24	6:24	148	32:21	5,32 km
7	1,00 km	6:03	6:03	148	38:24	6,32 km
8	1,00 km	6:05	6:05	153	44:29	7,32 km
9	1,00 km	6:47	6:47	149	51:16	8,32 km
10	1,00 km	7:14	7:14	144	58:31	9,32 km
11	0,29 km	3:18	11:19	139	1:01:49	9,61 km

annons