Frode Georgsen
1966 • Oslo

Progressivt på mølle

Tisdag 17 januari 2023 16:35

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jevn økende med 0,1 km/t pr. min fra 10,0 til 13,9. 5 min nedjogg på 10 km/t.
8,7   km
Distans
45:00
Tid
5:10   min/km
Snitt
Saucony Ride 15
Total distans: 
83:08:31
918 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Christopher Aalholm