Melker

Måndag 16 januari 2023 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag trodde att jag skulle vara mer sliten i kroppen. Visst jag var stel men det släppte lite efter hand

5,1 km
Distans

33:04
Tid

6:29 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

152
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	134	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	141	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	139	19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	139	25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	141	32:26	5,00 km
6	0,10 km	0:39	6:35	141	33:05	5,10 km

annons