annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Onsdag 18 januari 2023 05:25

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,42 km
Distans

39:36
Tid

5:20 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

192
Stegfrekvens

Skor

Saucony Freedom

Total distans:

81:35:50

913 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	128	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	137	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	138	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	143	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	146	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	151	37:13	7,00 km
8	0,42 km	2:23	5:45	149	39:36	7,42 km

annons