annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Tisdag 17 januari 2023 04:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,36 km
Distans

58:21
Tid

5:38 min/km
Snitt

153
Snittpuls

165
Maxpuls

186
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	134	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	153	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	153	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	153	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	153	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	156	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	156	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	156	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	157	51:07	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	158	56:37	10,00 km
11	0,36 km	1:45	4:50	149	58:21	10,36 km

annons