annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Onsdag 18 januari 2023 19:33

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

48:03
Tid

4:48 min/km
Snitt

153
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	134	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	142	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	146	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	147	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	150	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	155	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	158	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	162	38:47	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	168	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	173	48:02	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:24	179	48:04	10,01 km

annons