Löpning 2023-01-19

Torsdag 19 januari 2023 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,16 km
Distans

1:17:02
Tid

5:05 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	142	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	152	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	154	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	160	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	157	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	159	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	161	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	160	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	152	46:14	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	156	51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	153	56:17	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	161	1:01:14	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	161	1:06:17	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	159	1:11:15	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	158	1:16:17	15,00 km
16	0,16 km	0:45	4:46	157	1:17:02	15,16 km

annons