2x5km jv'2km

Fredag 20 januari 2023 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det gick inte fort men det fyllde sitt syfte. Inte de bästa skorna men det fungerade då det var rätt halt på sina ställen.

18,18 km
Distans

1:44:27
Tid

5:45 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

54 m
Total stigning (clk)

Icebug DTS2

Total distans:

53:13:18

534 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	113	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	123	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	130	18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	143	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	146	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	145	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	147	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	135	51:27	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	131	57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	142	1:03:06	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	148	1:08:23	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	146	1:13:48	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	147	1:19:09	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	147	1:24:34	15,00 km
16	1,00 km	6:16	6:16	135	1:30:50	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	134	1:37:04	17,00 km
18	1,00 km	6:14	6:14	136	1:43:19	18,00 km
19	0,18 km	1:09	6:26	133	1:44:28	18,18 km