annons
1977 • VINGÅKER

Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 4 | Ride, Long on Surrey Hills in London

Fredag 20 januari 2023 11:58

Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Distans: 44,47km Tid: 1h 33min 9sek Medelhastighet: 28,6km/h Ja då har man averkat etapp 4 på Tour de Zwift, var en riktigt tuff etapp med mycke klättring. Men gjorde en riktigt bra klättring och känner mig riktigt nöjd med etappen, totaltid med uppvärmning:
46 km
Distans
1:35:13
Tid
28,99 km/h
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
82
Kadens
257 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km8:3434,951398:345,00 km
2 5,00 km8:1136,7315816:4510,00 km
3 5,00 km8:0936,7315824:5315,00 km
4 5,00 km8:0936,7316333:0220,00 km
5 5,00 km8:3235,2915541:3525,00 km
6 5,00 km8:0737,1116149:4230,00 km
7 5,00 km8:1636,3616357:5835,00 km
8 5,00 km8:1736,361621:06:1440,00 km
9 5,00 km8:2635,641581:14:4145,00 km
10 5,00 km8:1636,361611:22:5750,00 km
11 5,00 km8:1736,361631:31:1455,00 km
12 2,43 km3:5936,731651:35:1357,43 km
annons