Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Lördagsrunda med ORC
Lördag 21 januari 2023 09:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tyckte att jag var modig idag, hängde med Magnus, Patrik och Edwin på en terrängrunda. Jag brukar inte springa så fort i skogen, dessutom var det halt överallt med en tunn ishinna som täckte det mesta. Men det gick bra, vi höll oss på benen och tog oss runt Magnus berömda fladdermusrunda. Sedan skulle Edwin springa hem så jag slog följe med honom en bit.
18,5
km
Distans
1:48:35
Tid
5:52
min/km
Snitt
Skor
Nike Peg Trail 2
Total distans:
128:58:41
1198 km
Gillas av
,
,
Oskar Åstrand
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
och
Tony Elias
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
18,50 km
1:53:37
6:08 min/km
1:53:37
18,50 km
annons