annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Kälbyholm

Söndag 22 januari 2023 14:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,01 km
Distans

1:37:18
Tid

5:43 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

180
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	117	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	127	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	124	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	126	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	125	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	130	35:16	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	132	41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	125	46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	130	52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	130	58:06	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	129	1:03:39	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	134	1:09:22	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	134	1:14:56	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	130	1:20:38	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	129	1:26:24	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	133	1:31:53	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	133	1:37:17	17,00 km
18	0,01 km	0:02	4:00	140	1:37:19	17,01 km

annons