Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Lördag 21 januari 2023 14:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag hann inte längre I dag. Försökte öka lite hela tiden utan att komma upp förmycket i tempo. I dag kändes det bättre I kroppen.
3,6   km
Distans
19:49
Tid
5:30   min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Stegfrekvens
62   m
Total stigning (clk)
Saucony Guide13
Total distans: 
169:26:13
1624 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 april 2024 4,48 km 30:01 6:42 m/km
10 mars 2024 4,63 km 31:27 6:48 m/km
26 februari 2024 4,58 km 30:07 6:35 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:501285:501,00 km
21,00 km5:465:4613911:362,00 km
31,00 km5:135:1314416:483,00 km
40,60 km3:015:0114819:503,60 km