annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Måndag 23 januari 2023 19:30

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	128	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	134	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	136	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	137	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	141	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	143	30:22	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	147	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	152	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	157	44:51	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	165	49:31	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:03	173	49:33	10,01 km

annons