Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 5 | Ride, Long on Everything Bagel in New York

Måndag 23 januari 2023 15:58

Spinning/Trainer - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans: 34,75km Tid: 56:51 Medelhastighet: 36,7km/h Ja då var det dax för Tour de Zwift och etapp 5, tuff bana med en del branta stigningar. Ingen favoritbana kände mig lite seg och trött under passet, men gick väldigt bra ändå och klättrade riktigt bra i klättringarna. Så känner mig riktigt nöjd med etappen, totaltid med uppvärmning:

36,28 km
Distans

58:44
Tid

37,06 km/h
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

84
Kadens

276 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:18	36,00	144	8:18	5,00 km
2	5,00 km	8:01	37,50	160	16:19	10,00 km
3	5,00 km	8:02	37,50	159	24:21	15,00 km
4	5,00 km	7:59	37,50	162	32:21	20,00 km
5	5,00 km	7:52	38,30	166	40:13	25,00 km
6	5,00 km	7:59	37,50	169	48:12	30,00 km
7	5,00 km	8:17	36,36	160	56:28	35,00 km
8	1,28 km	2:16	33,96	155	58:44	36,28 km

annons