8x400 75s vila.

Tisdag 24 januari 2023 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett pass med några fotbollsspelare. Kul att de vill hänga med.

3,5 km
Distans

22:26
Tid

6:25 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

154
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

74:56:58

850 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:34	3:55	143	1:34	0,40 km
2	0,02 km	1:15	50:56	126	2:49	0,42 km
3	0,40 km	1:33	3:53	141	4:22	0,82 km
4	0,03 km	1:15	36:00	133	5:37	0,86 km
5	0,40 km	1:32	3:51	143	7:10	1,26 km
6	0,05 km	1:15	26:22	130	8:25	1,31 km
7	0,40 km	1:32	3:51	146	9:57	1,71 km
8	0,05 km	1:15	23:33	136	11:12	1,76 km
9	0,40 km	1:32	3:51	146	12:44	2,16 km
10	0,05 km	1:15	22:58	135	13:59	2,21 km
11	0,40 km	1:33	3:52	150	15:32	2,61 km
12	0,03 km	1:15	38:21	140	16:47	2,65 km
13	0,40 km	1:32	3:49	149	18:19	3,05 km
14	0,03 km	1:15	35:47	139	19:34	3,08 km
15	0,40 km	1:34	3:55	150	21:08	3,48 km
16	0,02 km	1:15	58:18	140	22:23	3,50 km
17	0,00 km	0:02	34:14:10	119	22:25	3,50 km
18	0,00 km	0:01	0:00	106	22:26	3,50 km

annons