Zwift - Tempus Fugit in Watopia

Onsdag 25 januari 2023 14:19

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tempoträning solo på min favoritbana men gick bara tungt och segt och hade inge ork alls idag. Kände mig rejält sliten får hoppas det är en tillfällig svacka, för imorgon är det Tävling igen är Lagtempo så hoppas man har bra ben då.

61,08 km
Distans

1:40:37
Tid

36,42 km/h
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

81
Kadens

221 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:55	33,64	133	8:55	5,00 km
2	5,00 km	8:35	34,95	145	17:30	10,00 km
3	5,00 km	8:30	35,29	151	26:00	15,00 km
4	5,00 km	8:44	34,29	147	34:44	20,00 km
5	5,00 km	8:37	34,95	147	43:21	25,00 km
6	5,00 km	8:54	33,64	141	52:15	30,00 km
7	5,00 km	8:31	35,29	149	1:00:46	35,00 km
8	5,00 km	8:32	35,29	149	1:09:18	40,00 km
9	5,00 km	8:38	34,62	148	1:17:57	45,00 km
10	5,00 km	8:40	34,62	143	1:26:36	50,00 km
11	5,00 km	8:46	34,29	145	1:35:23	55,00 km
12	2,46 km	4:46	31,03	136	1:40:09	57,46 km

annons