Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 13 (FRAPPE) on 2015 UCI Worlds Course in Richmond
Torsdag 26 januari 2023 18:40
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans: 32,95km Tid: 46:55 Medelhastighet: 42,1km/h Lagtempo Riktigt kul men som vanligt även väldigt tufft, fick åka med Rocky Road igen och med riktigt åkstarka grabbar. Som vanligr ska det vara banor med en jävla massa klättringar och det är verkligen inget jag gillar. Har känt mig sliten dom två senaste Tävlingarna så var lite nervös hur det skulle gå, sist jag körde med det här laget så fick jag släppa med 4km kvar att köra. Det var 2 varv som skulle köras på kvällens bana och sammarbetet fungerade bra och första varvet gick bra. När andra varvet började så började jag känna mig mer sliten, när det var cirka 3 km kvar och då vi precis klarat sista långa klättringen så stummnade jag till och fick släppa vi var då 5 man kvar. Lyckades återansluta när det vart nedför, men fick släppa igen med cirka 300meter kvar. Så tråkigt att jag inte höll hela vägen, så rullade i mål som 5 och totalt enskild placering: 27/184, totaltid med uppvärmning:
41,33
km
Distans
1:10:25
Tid
35,22
km/h
Snitt
154
Snittpuls
194
Maxpuls
82
Kadens
309
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:54
27,48
107
10:54
5,00 km
2
5,00 km
10:44
27,91
115
21:38
10,00 km
3
5,00 km
8:11
36,73
150
29:49
15,00 km
4
5,00 km
7:48
38,30
170
37:38
20,00 km
5
5,00 km
7:43
38,71
175
45:21
25,00 km
6
5,00 km
7:46
38,71
177
53:07
30,00 km
7
5,00 km
7:43
38,71
181
1:00:50
35,00 km
8
5,00 km
7:34
39,56
186
1:08:24
40,00 km
9
1,33 km
2:02
39,13
187
1:10:26
41,33 km
annons