Zwift - Group Ride: Americas HDR Friday Funday p/b Giant (D) on Tempus Fugit in Watopia

Fredag 27 januari 2023 20:58

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Distans: 45,09km Tid: 1h 12min 19sek Medelhastighet: 37,4km/h Va med och körde ett gruppevent på Zwift på kvällen efter jobbet. Gick på min favoritbana och gick i ett lungt och inte allför ansträngt tempo. Kände mig lite trött och seg under passet, totaltid med uppvärmning:

46 km
Distans

1:13:18
Tid

37,65 km/h
Snitt

127
Snittpuls

155
Maxpuls

77
Kadens

204 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:29	31,58	116	9:29	5,00 km
2	5,00 km	8:52	33,96	128	18:21	10,00 km
3	5,00 km	8:55	33,64	125	27:15	15,00 km
4	5,00 km	8:53	33,64	128	36:08	20,00 km
5	5,00 km	8:51	33,96	129	45:00	25,00 km
6	5,00 km	8:53	33,64	131	53:52	30,00 km
7	5,00 km	8:50	33,96	132	1:02:43	35,00 km
8	5,00 km	8:42	34,62	132	1:11:25	40,00 km
9	0,90 km	1:53	28,57	128	1:13:18	40,90 km

annons